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Muro Tin

Mariana: Brasiliense, formada em direito, servidora pública federal e amante da vida saudável. 

 

Sou uma adoradora dos esportes, alimentação balanceada e busco um equilíbrio entre corpo, mente e espírito. No meio da correria do dia a dia, eu trabalho, treino e troco experiências e dicas sobre alimentação, atividade física, maternidade, serviços e produtos interessantes. Quero ser motivação e inspiração para você que busca esse equilíbrio na vida. Seja bem vindo!

Correio Braziliense - Equilíbrio entre alimentação e exercício para definir o abdome.

SportLife - “Não é fazer dieta, e sim, ter um estilo de vida saudável”, diz Mari Nóbrega

Correio Braziliense - Eles podem fazer a sua cabeça 

SportLife - “Às vezes como muito, me permito e sou feliz”, fala Mariana sobre a gravidez

Correio Braziliense - @mari_nobrega_ (32,5 mil seguidores) 

Metrópoles - Musa fitness, Mariana Nóbrega fala sobre sua rotina de treinos

 
ALIMENTAÇÃO

Dicas de como ter uma alimentação saudável e receitas fit para deixar a vida mais leve.

TREINO

Um pouco da minha rotina diária de treinos e exercícios, e da minha presença em eventos fit.

MENTE

Como eu mantenho o equilíbrio entre carreira, treino, dieta, maternidade e vida pessoal.

 
MATERNIDADE

Eu compartilho minha experiência como mãe - todos os desafios e maravilhas da maternidade!

 
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© Mari Nóbrega