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TRANSFORME SUA VIDA COM UM DETOX NATURAL DE VERDADE.

CORPO, MENTE E ESPÍRITO.

O curso DETOX NATURAL EM 14 DIAS vai além da desintoxicação convencional. São 7 dias de consciência com mais 7 dias de desintoxicação do corpo e da mente.

 

Aliado aos benefícios da Ayurveda, com este curso você terá uma vida mais leve, saudável e equilibrada. 

Serão os 14 primeiros dias de uma nova vida!

O que você vai aprender no curso DETOX NATURAL EM 14 DIAS

 AYURVEDA 

Pratique o estilo de vida da Ayurveda. Descubra o seu Dosha e saiba como aliar esse conhecimento a uma vida equilibrada. 

 CORPO 

Entenda os sinais que o seu corpo te mostra. Ensinaremos técnicas de autoconhecimento, além de um detox da beleza e pele.

 MENTE 

Aprenda a lidar com as suas emoções, medite, melhore o seu sono e entre num ciclo de autoconhecimento.

 ALIMENTAÇÃO 

​​Alimente-se de forma intuitiva e saudável. Você saberá tudo que precisa comer nesses para desintoxicar o corpo e melhorar a sua digestão.

Como funciona o Detox Natural

- Videoaulas gravadas com todos os conceitos e o que precisa saber sobre a Ayurveda para aplicar nos dias de detox.

- Bônus que vão te ajudar na organização dessa semana: 

- planner;

- lista de compras

- e-book “Introdução ao mundo Ayurveda”

- manual sobre uso de especiarias.

- Instagram secreto com conteúdos mensais. 

-  7 dias de garantia - a partir da data da compra - para decidir se gosta ou não do nosso curso.

90 dias para acessar o conteúdo do curso quantas vezes quiser, e se for o caso, repetir o Detox Natural.

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Image by Annie Spratt

Razões para você fazer o Detox Natural:

  • Aprender sobre o mundo Ayurveda;

  • Iniciar a perda de peso;

  • Limpar o sistema digestivo;

  • Desintoxicar o organismo;

  • Aumentar a energia e a disposição;

  • Melhorar a estética;

  • Melhorar o humor;

  • Entender como ter uma vida equilibrada;

  • Introduzir hábitos saudáveis no seu dia-a-dia;

  • Desinchar o seu corpo.

Image by Pratiksha Mohanty

Conteúdo do curso

Dia 01 - Conheça a Ayurveda

  • O que é Ayurveda

  • O que são os doshas

  • Características dos doshas

Dia 02 - Ayurveda como estilo de vida

  • O estilo de vida Ayurveda

  • Alimentação e os 6 sabores

  • Guia da Sabedoria Ayurvédica

Dia 03 - O que é Agni

  • O que é Agni

  • Como saber se o Agni está em equilíbrio

  • Como identificar um quadro de ama

  • Agni e doshas

  • Dicas para equilibrar o Agni

Dia 04 - Rotinas

  • Rotina Ayurveda

Dia 05 - Detox Mental

  • Detox mental

  • Saúde Integral

  • Movimento

  • Prática para libertar as emoções

Dia 06 - Meditação

  • Meditação

  • Pranayama

  • Respiração Asana

  • Agni e doshas

  • Dicas para equilibrar o Agni

Dia 07 - Ayurveda e beleza

  • Beleza natural com Ayurveda

  • Esfoliação labial

  • Esfoliação pele e rosto

  • Agni e doshas

  • Dicas para equilibrar o Agni

Dia 08 - O Detox Natural

  • O Detox Natural

  • Lista de compras

  • Planner

  • Guia de planejamento

  • Receitas

  • Kitchari

  • Mingau

Meditação + Detox

  • 7 meditações guiadas para cada dia do detox

Pós-detox

  • Pós-detox

Veja relatos de quem já participou do Detox Natural:

1/15

Um pouco sobre nós:

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Andressa Aguzzoli é fisioterapeuta, terapeuta ayurvédica, instrutora de Yoga e Pilates mas acima de tudo uma mulher apaixonada pelo que faz!

Como Wellness Educator, ela está sempre estudando e conectando a ciência às filosofias de vida mais transformadoras que existem. Encontrou no Yoga e Ayurveda um caminho poderoso para ajudar as pessoas a se curarem de dentro para fora. Especializou-se em mulheres por paixão e por entender, ao longo dos anos,  que as mulheres precisam de cuidados por serem essa força poderosa no mundo!

A Mari Nóbrega é formada em direito e servidora pública federal. Amante dos esportes e da alimentação balanceada, a Mari buscou sempre por uma vida com mais saúde em todos os sentidos. E foi aí que se apaixonou pela Ayurveda e hoje vive esse lifestyle. 

​Atualmente cursa o Curso de Formação de Terapeuta Ayurvédica. Ela busca no meio da correria do dia a dia encontrar seu equilíbrio vital. Está sempre buscando motivação com o intuito de inspirar as pessoas que buscam por uma vida mais saudável.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.