TRANSFORME SUA VIDA COM UM DETOX NATURAL DE VERDADE.
CORPO, MENTE E ESPÍRITO.
O curso DETOX NATURAL EM 14 DIAS vai além da desintoxicação convencional. São 7 dias de consciência com mais 7 dias de desintoxicação do corpo e da mente.
Aliado aos benefícios da Ayurveda, com este curso você terá uma vida mais leve, saudável e equilibrada.
Serão os 14 primeiros dias de uma nova vida!
O que você vai aprender no curso DETOX NATURAL EM 14 DIAS
AYURVEDA
Pratique o estilo de vida da Ayurveda. Descubra o seu Dosha e saiba como aliar esse conhecimento a uma vida equilibrada.
CORPO
Entenda os sinais que o seu corpo te mostra. Ensinaremos técnicas de autoconhecimento, além de um detox da beleza e pele.
MENTE
Aprenda a lidar com as suas emoções, medite, melhore o seu sono e entre num ciclo de autoconhecimento.
ALIMENTAÇÃO
Alimente-se de forma intuitiva e saudável. Você saberá tudo que precisa comer nesses para desintoxicar o corpo e melhorar a sua digestão.
Como funciona o Detox Natural
- Videoaulas gravadas com todos os conceitos e o que precisa saber sobre a Ayurveda para aplicar nos dias de detox.
- Bônus que vão te ajudar na organização dessa semana:
- planner;
- lista de compras
- e-book “Introdução ao mundo Ayurveda”
- manual sobre uso de especiarias.
- Instagram secreto com conteúdos mensais.
- 7 dias de garantia - a partir da data da compra - para decidir se gosta ou não do nosso curso.
- 90 dias para acessar o conteúdo do curso quantas vezes quiser, e se for o caso, repetir o Detox Natural.
Razões para você fazer o Detox Natural:
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Aprender sobre o mundo Ayurveda;
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Iniciar a perda de peso;
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Limpar o sistema digestivo;
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Desintoxicar o organismo;
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Aumentar a energia e a disposição;
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Melhorar a estética;
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Melhorar o humor;
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Entender como ter uma vida equilibrada;
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Introduzir hábitos saudáveis no seu dia-a-dia;
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Desinchar o seu corpo.
Conteúdo do curso
Dia 01 - Conheça a Ayurveda
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O que é Ayurveda
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O que são os doshas
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Características dos doshas
Dia 02 - Ayurveda como estilo de vida
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O estilo de vida Ayurveda
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Alimentação e os 6 sabores
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Guia da Sabedoria Ayurvédica
Dia 03 - O que é Agni
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O que é Agni
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Como saber se o Agni está em equilíbrio
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Como identificar um quadro de ama
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Agni e doshas
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Dicas para equilibrar o Agni
Dia 04 - Rotinas
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Rotina Ayurveda
Dia 05 - Detox Mental
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Detox mental
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Saúde Integral
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Movimento
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Prática para libertar as emoções
Dia 06 - Meditação
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Meditação
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Pranayama
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Respiração Asana
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Agni e doshas
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Dicas para equilibrar o Agni
Dia 07 - Ayurveda e beleza
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Beleza natural com Ayurveda
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Esfoliação labial
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Esfoliação pele e rosto
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Agni e doshas
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Dicas para equilibrar o Agni
Dia 08 - O Detox Natural
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O Detox Natural
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Lista de compras
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Planner
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Guia de planejamento
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Receitas
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Kitchari
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Mingau
Meditação + Detox
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7 meditações guiadas para cada dia do detox
Pós-detox
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Pós-detox
Veja relatos de quem já participou do Detox Natural:
Um pouco sobre nós:
Andressa Aguzzoli é fisioterapeuta, terapeuta ayurvédica, instrutora de Yoga e Pilates mas acima de tudo uma mulher apaixonada pelo que faz!
Como Wellness Educator, ela está sempre estudando e conectando a ciência às filosofias de vida mais transformadoras que existem. Encontrou no Yoga e Ayurveda um caminho poderoso para ajudar as pessoas a se curarem de dentro para fora. Especializou-se em mulheres por paixão e por entender, ao longo dos anos, que as mulheres precisam de cuidados por serem essa força poderosa no mundo!
A Mari Nóbrega é formada em direito e servidora pública federal. Amante dos esportes e da alimentação balanceada, a Mari buscou sempre por uma vida com mais saúde em todos os sentidos. E foi aí que se apaixonou pela Ayurveda e hoje vive esse lifestyle.
Atualmente cursa o Curso de Formação de Terapeuta Ayurvédica. Ela busca no meio da correria do dia a dia encontrar seu equilíbrio vital. Está sempre buscando motivação com o intuito de inspirar as pessoas que buscam por uma vida mais saudável.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.