Mariana: Brasiliense, formada em direito, servidora pública federal e amante da vida saudável.
Sou uma adoradora dos esportes, alimentação balanceada e busco um equilíbrio entre corpo, mente e espírito. No meio da correria do dia a dia, eu trabalho, treino e troco experiências e dicas sobre alimentação, atividade física, maternidade, serviços e produtos interessantes. Quero ser motivação e inspiração para você que busca esse equilíbrio na vida. Seja bem vindo!
Correio Braziliense - Equilíbrio entre alimentação e exercício para definir o abdome.
SportLife - “Não é fazer dieta, e sim, ter um estilo de vida saudável”, diz Mari Nóbrega
Correio Braziliense - Eles podem fazer a sua cabeça
SportLife - “Às vezes como muito, me permito e sou feliz”, fala Mariana sobre a gravidez
Correio Braziliense - @mari_nobrega_ (32,5 mil seguidores)
Metrópoles - Musa fitness, Mariana Nóbrega fala sobre sua rotina de treinos
ALIMENTAÇÃO
Dicas de como ter uma alimentação saudável e receitas fit para deixar a vida mais leve.
TREINO
Um pouco da minha rotina diária de treinos e exercícios, e da minha presença em eventos fit.
MENTE
Como eu mantenho o equilíbrio entre carreira, treino, dieta, maternidade e vida pessoal.
MATERNIDADE
Eu compartilho minha experiência como mãe - todos os desafios e maravilhas da maternidade!